Tips & tools
Boek: ‘de moed van imperfectie’ van Brené Brown.
Dit boek van Brené Brown vind ik een echte aanrader om te gaan lezen! In een wereld die gericht is op presteren neemt het perfectionisme toe. We verwachten van onszelf en van anderen dat we de schijn ophouden en willen laten zien hoe goed we alles voor elkaar hebben. Je eigen grenzen vervagen. In dit boek verteld Brené Brown dat juist kwetsbaarheid de basis is van alle mooie dingen in het leven zoals liefde, vertrouwen en vreugde. Je wordt aangemoedigd om perfectionisme te laten varen en kwetsbaarheid te omarmen en uitdagingen aan te gaan.
Boek: ‘perfect slapen in 7 stappen’ van W. van der Klaauw .
In dit boek geeft William van der Klaauw veel handige informatie over slaap en beschrijft 7 stappen die functioneel kunnen zijn om beter te kunnen slapen.
Boek: Nieuwe tijden, nieuwe grenzen
relationele grenzen veranderen je leven lang, van auteur Hans Groeneboer.
‘Geen mens kan leven zonder grenzen, grenzen zijn een voorwaarde voor verbondenheid’. Zegt Hans Groeneboer.
Dit boek vind ik een aanrader, in een coachtraject komt in alles grenzen terug. Voor jou persoonlijk kan dit boek verhelderend zijn maar ook zeker wanneer je ondernemer bent of een leidinggevende functie vervult kan dit boek je inspireren.